Dzisiaj rozpoczęliśmy dzień rozruchem porannym w formie Color Run.
Po śniadaniu grupa 1 miała trening na kajakach, grupa 2 poszła w teren, a grupa 3 doskonaliła technikę na macie.
Po obiedzie grupa 2 i 3 uczestniczyła w rejsie statkiem do zapory w Rożnowie.
Po południu grupa 1 … Czytaj dalej
Kolejny dzień na obozie to kolejne wyzwania treningowe.
Do południa grupa 1 trenowała w terenie. Grupa 2 i 3 miała trening techniczny na macie.
Po południu grupa 1 miała trening techniczny na macie grupa 2 ruszyła na wodę na kajaki grupa 3 trenowała w terenie. Wieczorem ze względu na burzę … Czytaj dalej
Dzisiaj nadszedł czas na odpoczynek, ale jak to bywa na obozie nie jest to leżenie w łóżku. Wszystkie grupy wybrały się na spływ pontonowy rzeką Dunajec. Ruszyliśmy o godzinie 9:30 a powrót mieliśmy na 14:00
Po południu grupa 1 miała mate grupa 2 poszła w teren z treningiem obwodowym, a … Czytaj dalej
Dzień rozpoczęliśmy porannym rozruchem dla wszystkich grup.
Po śniadaniu Grupa 1 miała podzielony trening na kajaki i ćwiczenia wytrzymałościowe na brzegu jeziora, połowa grupy poszła na kajaki połowa została na brzegu po 1 h była zmiana.
Grupa 2 poszła w teren na marszobieg. Zawodnicy już sami stwierdzili że coraz lepiej … Czytaj dalej
Dzisiaj po porannym rozruchu przystąpiliśmy do zajęć sportowych.
Grupa 1 była podzielona na pół. Pierwsza część wsiadła do kajaków i popłynęła do zapory w Rożnowie pozostali pobiegli w tym samym kierunku. Pod zaporą była zmiana i pierwsi wrócili biegiem a drudzy wrócili kajakami do ośrodka.
Grupa 2 i 3 miała … Czytaj dalej
Po porannym rozruchu i śniadaniu. Nadszedł czas na pół dni wolnego. Ale jak to na obozie nie do końca było wolne od zajęć. Cześć dzieci poszło do kościoła na Mszę Świętą. Pozostali udali się do sklepu.
Około godziny 12:00 cały obóz miał wybrać reprezentację do gry w siatkówkę kontra … Czytaj dalej
Po porannych rozruchach o godzinie 7:45 i śniadaniu
Wszystkie grupy przystąpiły do treningów
Grupa 1 miała kajaki
Grupa 2 marszobieg w którym po okresie wakacyjnym nie wszyscy wytrzymali
Grupa 3 Zajęcia na macie
Po południu: Grupa 1 i 2 przystąpiła do walk treningowych. Grupa 3 poszła w teren. … Czytaj dalej
Kolejny dzień na obozie sportowym rozpoczęliśmy rozruchem dla wszystkich grup.
Do południa grupa 3 miała kajaki. Grupa 1 trenowała w terenie a grupa 2 na macie
Po południu grupa 2 miała zajęcia na kajakach grupa 1 na macie pierwsze walki a grupa 3 początkowo poszli na zespołowe gry sportowe a … Czytaj dalej
Wczoraj rozpoczęliśmy obóz judo wraz Kadrą Wojewódzką Małopolski
Omówiony został regulamin obozu i zasady panujące na obozie. Wszyscy chętnie przystąpili do zajęć.
Zawodnicy zostali podzielenie na 3 grupy i już wczoraj
1 i 3 Grupa poszła w teren
2 Grupa miała zajęcia na macie
Wieczorem po kolacji … Czytaj dalej
18.02.2022 Pierwszy rzut Krakowskiej Ligi Judo za nami. przywitaliśmy kluby JUDO CLUB Jordan Kraków, Ronin Judo Kraków, Czekamy na resztę klubów może ktoś się jeszcze odważy. Następny rzut 8.04.2022. Nagrodziliśmy zwycięzców za rok 2021 1 miejsce Igor Niedzielski i Szymon Wilkosz, 2 miejsce Adam Bazarnik, 3 miejce … Czytaj dalej
