Ostatni dzień obozu w Bartkowej

Ostatni dzień obozu w Bartkowej rozpoczęliśmy tradycyjnie rozruchem porannym.

Następnie wszystkie grupy przystąpiły do treningów.

Grupa 1 miała zajęcia w terenie w których po raz kolejny odwiedzili zaporę w Rożnowie ale tym razem biegnąc.

Grupa 2 również miała trening w terenie, a grupa 3 miała trening techniczny na … Czytaj dalej

Zbliżamy się do końca obozu

Dzisiaj rozpoczęliśmy dzień rozruchem porannym w formie Color Run.

Po śniadaniu grupa 1 miała trening na kajakach, grupa 2 poszła w teren, a grupa 3 doskonaliła technikę na macie.

Po obiedzie grupa 2 i 3 uczestniczyła w rejsie statkiem do zapory w Rożnowie.

Po południu grupa 1 … Czytaj dalej

Kolejny dzień na obozie

Kolejny dzień na obozie to kolejne wyzwania treningowe.

Do południa grupa 1 trenowała w terenie. Grupa 2 i 3 miała trening techniczny na macie.

Po południu grupa 1 miała trening techniczny na macie grupa 2 ruszyła na wodę na kajaki grupa 3 trenowała w terenie. Wieczorem ze względu na burzę … Czytaj dalej

Spływ pontonowy jako aktywny wypoczynek

Dzisiaj nadszedł czas na odpoczynek, ale jak to bywa na obozie nie jest to leżenie w łóżku. Wszystkie grupy wybrały się na spływ pontonowy rzeką Dunajec. Ruszyliśmy o godzinie 9:30 a powrót mieliśmy na 14:00

Po południu grupa 1 miała mate grupa 2 poszła w teren z treningiem obwodowym, a … Czytaj dalej